La musculation c’est bien mais pensez à ne pas négliger votre cardio, voila un petit concours qui boostera votre condition physique! Nouveau challenge pour nos adhérents avec un WOD classique de crossfit qui va mettre tout le monde d’accord! Pendant tout le mois de janvier rendez-vous dans notre espace Crosstraining et faites validez votre temps par un coach pour remportez un des nombreux lots mis en jeu pour l’occasion.
ANGIE:
> 100 Pull-ups (tractions)
> 100 Push-ups (pompes)
> 100 Sit-ups
> 100 Squats
Les 3 meilleurs temps seront primés, vous avez droit à plusieurs essais, résultat le mardi 31 janvier.
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