NOUVEAU: A partir de janvier, venez découvrir nos cours de Yoga.
Spécialiste des cours collectifs à Villefranche sur saône, votre salle de sport étoffe encore son offre fitness avec le Yoga!
Le yoga est avant tout un chemin de développement de soi. Celui-ci aide à vivre plus en harmonie avec nous-même et avec le monde qui nous entoure.
Le Yoga tonifie les muscles et renforce votre souplesse. Il développe aussi l’agilité et l’équilibre. Contrairement à des pratiques comme la musculation, le Yoga vous propose un travail en douceur qui respecte votre corps et le renforce pour longtemps.
Nous vous proposons une version dynamique du yoga qui permet aussi d’exercer votre cardio tout en travaillant votre posture et votre gainage.
Venez essayer et découvrez de nouvelles sensations.
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