Actualités

Tango argentin

Tango argentin

Tango Social Club Initiations gratuites au Tango Argentin :  Jeudi 16  et 23 septembre à 19h  Vous cherchez un cours de danse pour cette rentrée ? Vous avez toujours rêvé de danser le tango, sans oser passer le pas ? Venez découvrir cette danse de couple, la plus...

lire plus
Bien commencer la musculation

Bien commencer la musculation

On continue notre série sur les techniques de base de la musculation. Après les temps de repos, nous vous proposons aujourd'hui un petit résumé du nombre de répétition selon vos objectifs. Comme d'habitude n'hésitez pas à en discuter avec nos coachs pour qu'ils...

lire plus
OFFRE DE RENTRÉE

OFFRE DE RENTRÉE

Du nouveau dans votre salle de sport!!! Pour la rentrée nous vous offrons les frais d'inscription sur tous nos abonnements annuels en ligne. Rendez-vous dans la rubrique: Boutique adhésion et choisissez entre nos abonnements:  musculation et cardio, cours collectifs...

lire plus
Initiation au YOGA

Initiation au YOGA

Le dimanche 12 septembre de 11H à 12H, venez essayer gratuitement une des disciplines préférés de nos adhérents: Le YOGA. Pendant une heure notre super prof: Brooklynfit vous présentera les différents style de Yoga: Hatha vinyasa, yoga hiit et yin... Venez en tenue...

lire plus
FIT FIGHT 16

FIT FIGHT 16

Lancement de notre nouveau programme de Fit fight, l'alliance parfaite entre fitness, cardio et boxe. 45mn d'action pour se défouler et bruler un maximum de calorie. Dès le mardi 31 août 18h45 à SPORT CENTER Venez vite tester!!! [video width="720" height="1280"...

lire plus
FITNESS: Planning des cours collectifs

FITNESS: Planning des cours collectifs

Tous nos cours de fitness reprennent dès le lundi 30 août 2021. Yoga, Dance latino, Step, cuisses/abdos/fessiers ou encore Strong by Zumba... Venez tester gratuitement le cours qui vous attire. Vous avez l'embarras du choix. Télécharger notre planning...

lire plus
Les temps de repos en musculation

Les temps de repos en musculation

Quel temps de repos utiliser en musculation ?   La réponse dépend de l’objectif de votre séance et aussi de votre capacité à reconstituer vos réserves après un effort. Le temps de repos est donc différent pour chaque sportif.   ENDURANCE : Si le but est...

lire plus
Challenge Cardio

Challenge Cardio

On commence fort avec un concours bien cardio! 5 pots de BCAA xpress de Scitec nutrition à gagner pour les 5 premiers qui finiront le WOD " Sting". La musculation c'est bien mais ne négligez pas votre coeur! Après chaque séance muscu finissez avec 20mn de cardio sur...

lire plus
Consommez local!

Consommez local!

Au milieu de toutes les grandes franchises nationales qui fleurissent de partout, Sport center est devenue une exception dans le paysage du fitness caladois. En effet, dernière salle de sport indépendante de la région, elle résiste toujours contre des chaînes qui...

lire plus
Planning des cours collectifs de fitness

Planning des cours collectifs de fitness

Voici le planning de nos cours collectifs de fitness dans notre salle de sport de Villefranche sur saône. Cliquez sur le lien ci-dessous: PLANNING COURS COLLECTIFS 2021 Les cours sont accessibles à tous mais n'hésitez pas à demander conseil à nos coach pour vous...

lire plus
#TousAntiCovid

#TousAntiCovid

Réouverture ce mercredi 9 juin avec des procédures sanitaires renforcées. Rappelez-vous que le masque reste obligatoire dans les parties communes de notre salle de sport et ne doit être retiré que pendant la pratique sportive. Le lavage des mains au gel...

lire plus
Offre spéciale réouverture JUIN 2021

Offre spéciale réouverture JUIN 2021

Offre spéciale pour fêter la réouverture:   FRAIS D'INSCRIPTION OFFERTS tout le mois de juin!!!   Alors profitez-en pour nous rejoindre.   Il y a forcément une activité qui vous ressemble: Fitness, Musculation, danse, Yoga, Abdos/fessiers, Bike, crosstraining, Strong...

lire plus
Soirée DANSE LATINO

Soirée DANSE LATINO

Vous étiez nombreuses à vous désespérer du retour de nos cours de DANSE LATINO, ça y est, enfin, nous pouvons reprendre! Pour fêter l'évènement nous avons prévu une soirée de danse inédite dans notre belle salle de sport. Au menu 2H30 de danse non stop le 9 juin 2021...

lire plus
Réouverture des salles de sport

Réouverture des salles de sport

Salle de sport à Villefranche sur saône depuis 30 ans, Sport center est toujours là! Notre salle devrait avoir le plaisir de rouvrir ses portes dès le 9 juin. Attention toutefois cette ouverture est pour l'instant conditionnelle et doit être confirmée par le...

lire plus
FERMETURE TEMPORAIRE…

FERMETURE TEMPORAIRE…

Suite aux mesures sanitaires concernant l'épidémie de covid en France, votre salle de sport est temporairement fermée depuis le 23 octobre et nous attendons sagement l'autorisation de rouvrir nos portes. En attendant nous nous activons pour vous accueillir dans les...

lire plus
Stage de danse

Stage de danse

2 stages de danse à ne pas rater ce weekend! Sport center organise 2 séances avec le danseur colombien Anthony Pol. Le vendredi 25 septembre à 20h30 "Jazz cabaret" et le samedi 26 à 11h30 "Street jazz" dans la grande salle de fitness de notre club de sport. Tarifs: 5€...

lire plus

Fit fight 15, Fitness et combat

Le mardi 15 septembre 2020 à 18H45 aura lieu l'évènement de la rentrée pour les amateurs de fitness et de combat avec le tout nouveau programme de FIT FIGHT. Pour cette occasion le cours a été doublé pour pouvoir profiter de toutes les explications techniques se...

lire plus
Latino step

Latino step

Le STEP fait son grand retour dans notre planning Fitness. Notre salle de sport propose un cours qui allie danse latino et step pour vous faire bouger en musique et brûler des calories avec le sourire. Très efficace pour affiner fesses, cuisses et mollets, le Step...

lire plus