Mai 1, 2019 | Musculation |
Sport center continue la modernisation de son parc avec encore un arrivage de nouvelles machines cette semaine et notamment une innovation avec une machine à hip thrust, l’exercice incontournable pour avoir de belles fesses cet été!
Août 29, 2018 | Musculation |
Le rameur est l’un des meilleurs exercices pour le cardio training. Il fait travailler quasiment tous les muscles du corps et brûle efficacement les graisses pendant et surtout après l’effort. Bénéfique pour la santé, non traumatisant pour les...
Juil 26, 2017 | Musculation |
Sport center c’est sans doute le plus beau plateau musculation de Villefranche sur Saône. De l’espace et un grand choix de machines et de charges libres font de notre salle une référence pour la musculation. Une telle réputation ça se mérite! C’est...
Mai 7, 2017 | Musculation |
Au mois de mai, Sport center vous propose un classique: le concours de développé couché, sans doute l’exercice de musculation préféré des sportifs. Tout le monde peu participer et nous avons pensé à tout pour que le concours ne désavantage personne. Concours au...
Fév 25, 2017 | Musculation |
L’application Sport center, réservée à nos membres, ne cesse de s’étoffer. Cette semaine nous avons ajouter un nouveau programme de musculation (le 26ème!) sur le principe des séries pyramidales. Souvent mal compris par les pratiquants de musculation, il...
Déc 31, 2016 | Musculation |
Sport center continue sa modernisation avec l’arrivée de nouveaux équipements de musculation cette semaine. La zone des charges libres reçoit un jeu complet d’haltères monoblocs de chez Bodytone de 2.5kg à 50kg. Nous avons également remplacé le banc...
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