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COURS COLLECTIFS
Des cours 7j/7 pour bruler des calories en s’amusant
YOGA
Renforcement musculaire et bien être, le YOGA propose un rééquilibrage du corps et l’apaisement des tensions par un travail de posture et de respiration.
FIT FIGHT
Un cours inédit mixant cardio, renforcement musculaire et sport de combat. Ici on se défoule en musique sur un sac de frappe en brulant un max de calorie, venez tester!
STRONG by zumba
Un cours cardio intense où les mouvements s’enchaînent au rythme de la musique. A tester d’urgence!
MUSCULATION
5 zones, 100 postes…GO HARD!
MUSCULATION
Charges libres, haltères jusqu’à 50kg, machines convergentes, poulies vis à vis…tout ce qu’il faut pour se bâtir un physique solide.
CARDIOTRAINING
Vélos elliptiques, rameurs, steppers, tapis de course dernière génération, prenez soin de vous avec notre matériel haut de gamme.
CROSSTRAINING
Enchainez des exercices avec un maximum d’intensité dans notre zone de Crosstraining équipée pour les WOD les plus difficiles!
COACHING PERSONNEL
POUR ALLER PLUS LOIN…
COACHING
Envie d’aller plus loin? Vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle, améliorer votre condition physique ou tout simplement garder la forme, le coaching individuel vous permettra d’atteindre vos objectifs avec un maximum d’efficacité et de sécurité. Entrainez-vous avec un pro!
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Musculation
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Musculation et cours collectifs
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Cours Collectifs
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ACTUALITÉS
Et si on dansait…
Devant le succès de nos cours de danse nous avons décidé de quitter le format fitness de 45mn pour passer à une heure, un format plus traditionnel pour un cours de danse. En effet, les cours de danse dans les salles fitness sont souvent de piètre qualité, donnés par...
Offre spéciale été 2020
Venez profiter de notre offre spéciale été. Cette offre vous donne accès illimité à notre centre du 1 Juillet au 31 Août pour 80€ seulement. Cet abonnement comprend tous nos cours collectifs (Yoga, Zumba, Affinement silhouette...) et l'accès à la salle de...
C’est la reprise !
C'est enfin la reprise, nous aurons le plaisir de vous accueillir dès demain. Pour cette première semaine: -Les horaires seront réduits et la salle sera ouverte de 10H à 22H du lundi au vendredi et fermée le weekend (sauf cours collectifs). -Lavage des mains au gel...
SELF DEFENSE
POUR VOTRE PROTECTION
Boxe thaïe
Une boxe qui allie coups de poings, pieds, genoux et coudes pour une efficacité maximale. Entrainement très complet alliant cardio, techniques et combats, accessible à tous à partir de 16 ans.
Jiu Jitsu brésilien
Conçu comme un système de self défense, le Jiu Jitsu brésilien s’est révélé être le plus efficace des sports de combat permettant de neutraliser rapidement ses adversaires grâce à des étranglements ou clés articulaires. C’est pour ces raisons qu’il a été intégré à la formation des policiers et soldats américains pour leur formation au close combat.