Mon équilibre...

 

 

Une salle unique au coeur de la ville 

Des coachs à votre écoute 

Ouvert 7J/7 de 6h a 23h

Accueil: 10H-21H NON STOP du lundi au vendredi

 

 

SEANCE D'ESSAI

 

 

SPORT CENTER à Villefranche tout le monde en parle mais le mieux c’est encore d’essayer!
Venez faire une séance d’essai lors de nos nombreux cours collectifs. Pour ceux qui préfèrent s’entraîner seul venez tester nos appareils de musculation et de cardio haut de gamme (séance d’essai: 10€ remboursés en cas d’abonnement), c’est le meilleur moyen de ressentir cette ambiance unique et chaleureuse qui fait le succès de cette salle depuis de nombreuses années. Nos coachs vous attendent…

 

NOUVELLE APPLICATION SPORT CENTER

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COURS COLLECTIFS

Bruler des calories en s’amusant

COURS DE FITNESS ET DE DANSE

PILATES

La méthode Pilates propose un rééquilibrage du corps et l’apaisement des tensions par un travail de posture et de respiration.

FIT FIGHT

Un cours inédit mixant cardio, renforcement musculaire et sport de combat. Ici on se défoule en musique sur un sac de frappe en brulant un max de calorie, venez tester!

STRONG by zumba

Un cours cardio intense où les mouvements s’enchaînent au rythme de la musique. A tester d’urgence!

MUSCULATION

5 zones, 100 postes…GO HARD!

MUSCULATION

Charges libres, haltères jusqu’à 50kg, machines convergentes, poulies vis à vis…tout ce qu’il faut pour se bâtir un physique solide.

CARDIOTRAINING

Vélos elliptiques, rameurs, steppers, tapis de course dernière génération, prenez soin de vous avec notre matériel haut de gamme.

CROSSTRAINING

Enchainez des exercices avec un maximum d’intensité dans notre zone de Crosstraining équipée pour les WOD les plus difficiles!

COACHING PERSONNEL

POUR ALLER PLUS LOIN…

COACHING

Envie d’aller plus loin? Vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle, améliorer votre condition physique ou tout simplement garder la forme, le coaching individuel vous permettra d’atteindre vos objectifs avec un maximum d’efficacité et de sécurité. Entrainez-vous avec un pro!

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ACTUALITÉS

 

Cours de Yoga

Cours de Yoga

NOUVEAU: A partir de janvier, venez découvrir nos cours de Yoga. Spécialiste des cours collectifs à Villefranche sur saône, Sport center étoffe encore son offre fitness avec le Yoga! Le yoga est avant tout un chemin de développement de soi. Celui-ci aide à vivre plus...

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Marathon du Beaujolais

Marathon du Beaujolais

Le Marathon du Beaujolais est le plus grand événement du département du Rhône avec plus de 17 000 coureurs. La course se fera au départ de Fleuri, en passant par des petites routes du Beaujolais, pour finir à Villefranche sur Saône. Plus de 12 villages traversés avec...

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Bike fitness party

Bike fitness party

Soirée pyjama à Sport center! Préparez-vous à pédaler dur. Le 15 novembre à 18h30 BIKE spécial de 2h suivi d'un apéro bien sur. Dress code: Tout le monde en pyjama!

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SELF DEFENSE

POUR VOTRE PROTECTION

Boxe thaïe

Une boxe qui allie coups de poings, pieds, genoux et coudes pour une efficacité maximale. Entrainement très complet alliant cardio, techniques et combats, accessible à tous à partir de 16 ans.

Jiu Jitsu brésilien

Conçu comme un système de self défense, le Jiu Jitsu brésilien s’est révélé être le plus efficace des sports de combat permettant de neutraliser rapidement ses adversaires grâce à des étranglements ou clés articulaires. C’est pour ces raisons qu’il a été intégré à la formation des policiers et soldats américains pour leur formation au close combat.