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COURS COLLECTIFS
Des cours 7j/7 pour bruler des calories en s’amusant
YOGA
Renforcement musculaire et bien être, le YOGA propose un rééquilibrage du corps et l’apaisement des tensions par un travail de posture et de respiration.
FIT FIGHT
Un cours inédit mixant cardio, renforcement musculaire et sport de combat. Ici on se défoule en musique sur un sac de frappe en brulant un max de calorie, venez tester!
STRONG by zumba
Un cours cardio intense où les mouvements s’enchaînent au rythme de la musique. A tester d’urgence!
MUSCULATION
5 zones, 100 postes…GO HARD!
MUSCULATION
Charges libres, haltères jusqu’à 50kg, machines convergentes, poulies vis à vis…tout ce qu’il faut pour se bâtir un physique solide.
CARDIOTRAINING
Vélos elliptiques, rameurs, steppers, tapis de course dernière génération, prenez soin de vous avec notre matériel haut de gamme.
CROSSTRAINING
Enchainez des exercices avec un maximum d’intensité dans notre zone de Crosstraining équipée pour les WOD les plus difficiles!
COACHING PERSONNEL
POUR ALLER PLUS LOIN…
COACHING
Envie d’aller plus loin? Vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle, améliorer votre condition physique ou tout simplement garder la forme, le coaching individuel vous permettra d’atteindre vos objectifs avec un maximum d’efficacité et de sécurité. Entrainez-vous avec un pro!
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Musculation
Soit par moisAnnuel: 399€ TTC
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Musculation et cours collectifs
Soit par moisAnnuel: 450€ TTC
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Cours Collectifs
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ACTUALITÉS
Réouverture des salles de sport
Salle de sport à Villefranche sur saône depuis 30 ans, Sport center est toujours là! Notre salle devrait avoir le plaisir de rouvrir ses portes dès le 9 juin. Attention toutefois cette ouverture est pour l'instant conditionnelle et doit être confirmée par le...
FERMETURE TEMPORAIRE…
Suite aux mesures sanitaires concernant l'épidémie de covid en France, votre salle de sport est temporairement fermée depuis le 23 octobre et nous attendons sagement l'autorisation de rouvrir nos portes. En attendant nous nous activons pour vous accueillir dans les...
Stage de danse
2 stages de danse à ne pas rater ce weekend! Sport center organise 2 séances avec le danseur colombien Anthony Pol. Le vendredi 25 septembre à 20h30 "Jazz cabaret" et le samedi 26 à 11h30 "Street jazz" dans la grande salle de fitness de notre club de sport. Tarifs: 5€...
SELF DEFENSE
POUR VOTRE PROTECTION
Boxe thaïe
Une boxe qui allie coups de poings, pieds, genoux et coudes pour une efficacité maximale. Entrainement très complet alliant cardio, techniques et combats, accessible à tous à partir de 16 ans.
Jiu Jitsu brésilien
Conçu comme un système de self défense, le Jiu Jitsu brésilien s’est révélé être le plus efficace des sports de combat permettant de neutraliser rapidement ses adversaires grâce à des étranglements ou clés articulaires. C’est pour ces raisons qu’il a été intégré à la formation des policiers et soldats américains pour leur formation au close combat.