Actualités : -OFFRE DE RENTREE A PARTIR DU 1 SEPTEMBRE (voir conditions ci-dessous) -PORTES OUVERTES DU 19 AU 24 SEPTEMBRE

BIENTOT UNE NOUVELLE OFFRE DE RENTREE

BIENTOT UNE NOUVELLE OFFRE DE RENTREE

Bienvenue dans notre salle de sport, Situé en plein centre de Villefranche sur saône notre salle de fitness fait bouger les caladois depuis plus de 30 ans. Avec la fin des restrictions sanitaires, nous avons pu tous profiter pleinement de l'été il est maintenant...

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FITNESS: Planning des cours collectifs

Tous nos cours de fitness reprennent dès le lundi 29 août 2022. Yoga, Dance latino, Step, cuisses/abdos/fessiers ou encore Strong by Zumba... Venez tester gratuitement le cours qui vous attire. Vous avez l'embarras du choix. Venez découvrir notre salle de sport située...

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FIT FIGHT 16

FIT FIGHT 16

Fit fight, l'alliance parfaite entre fitness, cardio et boxe. 45mn d'action pour se défouler et bruler un maximum de calorie. Dès le Jeudi 01 septembre 18h15 à SPORT CENTER Venez vite tester !!! [video width="720" height="1280"...

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Un cours de Yoga ca vous dit?

Suite au confinement nous avons du fermer notre salle de sport mais ne croyez pas pour autant qu'on arrête le sport! Très vite nous nous sommes mobilisés avec nos coachs pour vous offrir des cours en ligne gratuit via notre groupe Facebook: Sport center LIVE Nos...

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Tango argentin

Tango argentin

Tango Social Club Vous cherchez un cours de danse pour cette rentrée ? Vous avez toujours rêvé de danser le tango, sans oser passer le pas ? Venez découvrir cette danse de couple, la plus profonde et la plus sensuelle au monde ! Un programme spécial pour les débutants...

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SPORT DE COMBAT

SPORT DE COMBAT

REPRISE DES ACTIVITES COMBAT LE 01 SEPTEMBRE 2022 Sport center a toujours été à l'avant garde des nouvelles pratiques sportives. Première salle de Fitness et de Musculation de Villefranche sur Saône, fondée il y a plus de 30 ans, c'est aussi la première salle de la...

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OFFRE DE RENTRÉE

OFFRE DE RENTRÉE

Grand coup de neuf dans votre salle de sport !!! Venir découvrir Sport Center après travaux...

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Challenge Cardio

Challenge Cardio

BIENTOT un concours bien cardio ! La musculation c'est bien mais ne négligez pas votre coeur ! Après chaque séance muscu finissez avec 20mn de cardio sur un vélo elliptique, un tapis de course ou avec un petit fractionné au climbmill ou à la corde ondulatoire pour les...

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Initiation au YOGA

Initiation au YOGA

A partir du 29 août venez essayer gratuitement une des disciplines préférés de nos adhérents : Le YOGA. Pendant une heure notre super prof : Brooklynfit vous présentera les différents style de Yoga : Hatha vinyasa, yoga hiit et yin... Venez en tenue sportive,...

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C’est la reprise !

C'est enfin la reprise, nous aurons le plaisir de vous accueillir dès demain. Pour cette première semaine: -Les horaires seront réduits et la salle sera ouverte de 10H à 22H du lundi au vendredi et fermée le weekend (sauf cours collectifs). -Lavage des mains au gel...

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Planning des cours collectifs de fitness

Planning des cours collectifs de fitness

Le planning de nos cours collectifs de fitness pour la saison 2022/2023 arrive bientôt dans notre salle de sport de Villefranche sur Saône. Les cours sont accessibles à tous mais n'hésitez pas à demander conseil à nos coach pour vous guider vers les séances les plus...

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Offre spéciale été 2020

Venez profiter de notre offre spéciale été. Cette offre vous donne accès illimité à notre centre du 1 Juillet au 31 Août pour 80€ seulement. Cet abonnement comprend tous nos cours collectifs (Yoga, Zumba, Affinement silhouette...) et l'accès à la salle de...

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Bilan minceur

Bilan minceur

Après les excès des fêtes de fin d'année il est temps de reprendre les bonnes habitudes! Une alimentation équilibrée et une pratique sportive régulière vous aideront à retrouver votre taille de guêpe. Pour éliminer une part de bûche de noël, il faut faudra pédaler un...

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Bien commencer la musculation

Bien commencer la musculation

On continue notre série sur les techniques de base de la musculation. Après les temps de repos, nous vous proposons aujourd'hui un petit résumé du nombre de répétition selon vos objectifs. Comme d'habitude n'hésitez pas à en discuter avec nos coachs pour qu'ils...

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Les temps de repos en musculation

Les temps de repos en musculation

Quel temps de repos utiliser en musculation ?   La réponse dépend de l’objectif de votre séance et aussi de votre capacité à reconstituer vos réserves après un effort. Le temps de repos est donc différent pour chaque sportif.   ENDURANCE : Si le but est...

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Consommez local!

Consommez local!

Au milieu de toutes les grandes franchises nationales qui fleurissent de partout, Sport center est devenue une exception dans le paysage du fitness caladois. En effet, dernière salle de sport indépendante de la région, elle résiste toujours contre des chaînes qui...

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Latino step

Latino step

Le STEP fait son grand retour dans notre planning Fitness. Notre salle de sport propose un cours qui allie danse latino et step pour vous faire bouger en musique et brûler des calories avec le sourire. Très efficace pour affiner fesses, cuisses et mollets, le Step...

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SPLIT OU FULL?

SPLIT OU FULL?

Lorsqu'on débute en musculation on a toujours besoin de conseils. Sur le plateau nos coachs sont là pour répondre à toutes vos questions et une qui revient souvent dans notre salle de remise en forme c'est Split ou Full? Ça ne vous dit rien? On vous explique tout! Les...

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